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なぜお酒を飲み過ぎるとニキビができやすくなるの? [お酒の飲みすぎ首ニキビ]
お酒の飲み過ぎがなぜ
首ニキビ・顎ニキビができる原因になるのでしょう?
1.肝機能の低下
お酒を飲むと、肝臓はアルコールを分解しようとします。
しかし過剰にお酒を飲むと肝機能が低下し、
毒素が体にたまってしまいます。
このたまった毒素が血液をつうじて肌から毒素を出そうとして、
ニキビにつながってしまいます。
2.糖質・脂質の取り過ぎ
糖質や脂質を取りすぎると皮脂の分泌を促し、
毛穴がつまることで、ニキビができやすくなります。
ビールや日本酒には多量の糖質が含まれており、
さらにおつまみとして、から揚げなどの揚げ物にも
糖質と脂質が多く含まれています。
3.ビタミンB群が消費される
健康的で美しい肌をつくるために必要なビタミンB群ですが、
アルコールを分解される際に消費されてしまいます。
そのため、ビタミンB群の不足がお肌を悪化させやすくなります。
4.睡眠不足
飲み会が遅くまでなると睡眠時間が少なくなってしまいます。
また、アルコールが入っているため、
熟睡できず浅い眠りとなってしまいます。
さらに女性の場合、飲み会で帰宅後は
面倒なので化粧をしたまま寝ることもあります。
そのような場合、肌に負担をかけてしまい
肌トラブルを引き起こす原因となってしまいます。
首ニキビ・顎ニキビができる原因になるのでしょう?
1.肝機能の低下
お酒を飲むと、肝臓はアルコールを分解しようとします。
しかし過剰にお酒を飲むと肝機能が低下し、
毒素が体にたまってしまいます。
このたまった毒素が血液をつうじて肌から毒素を出そうとして、
ニキビにつながってしまいます。
2.糖質・脂質の取り過ぎ
糖質や脂質を取りすぎると皮脂の分泌を促し、
毛穴がつまることで、ニキビができやすくなります。
ビールや日本酒には多量の糖質が含まれており、
さらにおつまみとして、から揚げなどの揚げ物にも
糖質と脂質が多く含まれています。
3.ビタミンB群が消費される
健康的で美しい肌をつくるために必要なビタミンB群ですが、
アルコールを分解される際に消費されてしまいます。
そのため、ビタミンB群の不足がお肌を悪化させやすくなります。
4.睡眠不足
飲み会が遅くまでなると睡眠時間が少なくなってしまいます。
また、アルコールが入っているため、
熟睡できず浅い眠りとなってしまいます。
さらに女性の場合、飲み会で帰宅後は
面倒なので化粧をしたまま寝ることもあります。
そのような場合、肌に負担をかけてしまい
肌トラブルを引き起こす原因となってしまいます。
2015-11-26 23:23
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